پرسش و پاسخ

موضوع :

اهل گناهم چه پيشنهادي داريد؟

احساس خجلت و شرمندگي در برابر خداوند نسبت به پيشينه هاي سوئ خود از بهترين حالات روحي و معنوي و زمينه ساز توبه و جلب رحمت و عنايت پروردگار است . البته ضمن آن كه انسان همواره بايد از گذشته هاي سوء نگران و نسبت به آينده خود نيز بيمناك باشد در عين حال اين خوف و اندوه هرگز نبايد به گونه اي باشد كه انسان را مايوس و نااميد سازد. چه اين خود گناهي كبيره و دامي ابليسي است . خداوند منان رحمتي بي پايان دارد و از همه بندگان گنهكار خود دعوت نموده است كه به او التجا نموده و به سوي رحمت بيكرانش دست نياز بگشايند و وعده داده است كه اگر توبه نموده و دست از زشتي ها بشويند همه گناهان را خواهد بخشيد و آنان را مشمول لطف و كرم بي منتهاي خود خواهد كرد.
از امام باقر(ع ) روايت است : »ليس من عبد مومن الا و في قلبه نوران ; نور خيفه و نور رجا, لو وزن هذا لم يزد علي هذا ولو وزن هذا لم يزد علي هذا؛ هيچ بنده مومني نيست جز آنكه در ضميرش دو نور تابان است :»نور خوف « نسبت به كرده هاي پيشين و فرجام پسين و »نور اميد« به فضل و رحمت پروردگار. كه اگر هر يك با ديگري سنجيده شود هيچ يك فزوني نخواهد يافت «؛ (وسائل الشيعه , ج 2, ص 488). »بنابراين بايد با حفظ حالت التجا و تضرع دائمي در برابر خداوند اميد و رجا به عنايات واسعه خداي رحمان و بنده نواز را نيز در دل بالا بريد و رجا را همسان در دل جاي دهيد. زيرا غلبه خوف موجب يائس و غلبه رجا موجب جرئت بر گناه است ولي تساوي آن دو بهترين عامل بازدارنده از گناه وتشويق كننده به توبه و انجام عمل صالح مي باشد. پشيماني اساسي ترين ركن بازگشت و جبران گناه است ولي نبايد در آن متوقف ماند بلكه خداوند منان آن را پلي قرار داده است تا بندگان مومن با گذر از آن از جهنم سيئات بيرون جسته و به بهشت صالحات فرود آيند. بنابراين گام بعدي تغيير مسير و ترك گناه است .در اين زمينه توصيه هايي تقديم مي گردد ليكن آنچه مهم است خود شماييد كه با اراده اي قاطع به انجام آنها پرداخته و در اين صورت خداوند يار و ياورتان خواهد بود. براي مبارزه با گناه و هواهاي نفساني رعايت چند نكته لازم است :
الف ) كوچك نشمردن هيچ گناهي هر چند به نظر صغيره باشد,
ب ) عزم جدي و آهنين برترك معصيت و مراقبت جدي و دائمي نسبت به تمام افعال خود,
ج ) شرط نمودن با خدا مبني بر ترك معصيت و هم از او استعانت جستن ,
د ) هرگاه فكر گناه و وسوسه آن به ذهن آمد بلافاصله آن را از لوح ذهن خارج كردن و توجه خود را به خدا و امور شريفه مشغول داشتن . جديت و موفقيت در اين امر پيروزي بزرگي است و در واقع دفع دشمن شيطان نفس از همان خاكريز اول است . قرآن مجيد در وصف پارسايان مي فرمايد: »ان الذين اتقوا اذا مسهم طائف من الشيطان تذكروا مبصرون ; پرهيزگاران چون گرفتار وسوسه شيطان شوند همان دم متذكر (ياد خدا) شده و بصيرت يابند«, (اعراف , آيه 201).
مطالعه و تفكر پيرامون عواقب سوئ و وخيم گناه . در اين رابطه مطالعه كتابهايي پيرامون معاد بسيار نافع است .
و ) خود را همواره در محضر حق تعالي دانستن و او را به يقين در همه حال مراقب و بيناي به افعال خود نگريستن.
ز ) توجه به چهره كريه زشت و واقعي سيئات.
ح ) براي ترك معاصي لازم است در بسياري از موارد انسان از مكروهات و چه بسا از برخي مباحات نيز چشم بپوشد تا او را به انجام زشتي ها نزديك نسازد.
ط ) درحد ممكن دوري جستن از مكان ها و شرايطي كه آدمي را به گناه ترغيب مي نمايد.
ي ) تقويت اراده.
ك ) محاسبه نفس همه روزه و در صورت رخداد خطا خود را محاكمه و توبيخ نمودن و بلافاصله استغفار كردن.
ل ) مطالعه پيرامون زندگي پارسايان و زاهدان و مطالعه كتابهاي اخلاقي و... .
توصيه هاي زير نيز مي تواند شما را در كنترل بيشتر نفس ياري نمايد:
- سعي و كوشش در انجام وظايف و واجبات ديني.
- خواندن نماز با حضور قلب و در اول وقت.
- گرفتن روزه مستحبي به ويژه دوشنبه و پنجشنبه هر هفته.
- تلاوت قرآن به ويژه بعد از نماز صبح.
- سوره يوسف را زياد بخوانيد و در آن تدبر كنيد.
- تأمل و انديشه در آيات قرآن.
- حتي المقدور سعي در خواندن نماز شب.
- سحر خيزي.
- شركت در ورزش هاي فردي و دسته جمعي.
- عدم معاشرت و دوستي با افراد منحرف و فاسد.
- انتخاب دوستان مؤمن و سالم.
- به ياد خدا بودن در همه اوقات.
- كنترل افكار و نينديشيدن به صحنه هاي شهوت انگيز.
- شركت در فعاليت هاي مذهبي و اجتماعي.
- تنظيم برنامه براي تمام شبانه روز و پر كردن اوقات فراغت با برنامه هاي صحيح و سودمند.
- برنامه منظم مطالعاتي براي خود قرار دهيد و سعي كنيد فرصت هاي خود را با تفكر و مطالعه مناسب پر كنيد.
- پرهيز از نگاه نامشروع.
امام صادق (ع ) فرمود: »نگاه پس ازنگاه , در دل بيننده شهوت را مي انگيزاند«, (وسائل الشيعه , ج 14 , ص 138). و باز فرمود: »نگاه , تيري از تيرهاي شيطان است , چه بسا نگاهي كه اندوه هاي دراز در پي دارد«, (وسائل الشيعه , ج 14 , ص 139). براي تقويت ايمان در دو زمينه بايد خود را رشد دهيد:
1) رشد علمي و فكري : در اين زمينه بايد به جهادي علمي بپردازيد و با برنامه ريزي دقيق براي خود سير مطالعاتي منظمي ترتيب داده و از هر فرصت ممكن در اين راستا بهره جوييد.
در مرحله اول به ويژه در تعطيلات تابستان - سري 7 جلدي »مقدمه اي بر جهان بيني اسلامي « استاد مطهري راتوصيه مي نماييم . آنها را دوبار مطالعه نموده و خلاصه برداري نماييد. پس از اتمام اين برنامه نتيجه را گزارش نماييد تا مراحل بعدي اعلام گردد.
2) در بعد عملي : اولين گام انجام واجبات و ترك محرمات است. در جدولي همه روزه برنامه هاي انجام شده و خداي نخواسته خلاف هايي كه مرتكب شده ايد را ثبت كنيد و بلافاصله تصميم به از بين بردن آنها بگيريد.
نتيجه و ميزان موفقيت هر يك از آنها را ثبت كنيد و در پايان نتيجه را محاسبه كنيد براي تخلفات خود را ملامت كرده و براي موفقيت ها خدا را شاكر باشيد.